วิธีฝึกสมองให้ไวและทำให้คุณฉลาดขึ้น

บทความนี้จะมานำเสนอวิธีฝึกสมองให้ไวและทำให้คุณฉลาดขึ้น อ้างอิงจากงานวิจัยหลายชิ้นที่ได้ระบุว่า ความฉลาดไม่ได้เกิดจากการเรียนอย่างเดียว แต่เกิดจากการฝึกสมองวิธีอื่นด้วย ดังนั้นเราได้รวบรวมวิธีฝึกสมองให้ไวเองง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ ไปดูพร้อม ๆ กันเลย คนขั้นเทพ

วิธีฝึกสมองให้ไวพร้อมกับยังทำให้เพื่อความฉลาดขึ้น

1. การอธิบายให้คนอื่นฟัง ความสามารถในการพูดแสดงรายละเอียดและให้ตัวอย่างให้ผู้เรียนเข้าใจ เกิดความชัดเจนในสิ่งนั้น เป็นการบังคับให้คุณเรียบเรียงความคิด และกระบวนการเรียบเรียงความคิดที่จะทำให้คุณเข้าใจมากขึ้น เป็นวิธีฝึกสมองให้ไวและจำได้ดีขึ้นอีกด้วย

2. การคบเพื่อนฉลาด ๆ อย่างสุภาษิตไทยที่ว่า “คบคนพาลพาลพาไปหาผิด คบบัณฑิต บัณฑิตพาไปหาผล” โดยมีการวิจัยพบว่าถ้าสมัยประถมเรามีเพื่อนฉลาดก็มีแนวโน้มว่า เมื่อขึ้นมัธยมปลายแล้วจะได้คะแนนดีขึ้นบางทีคุณก็ไม่ต้องเรียนรู้ทุกอย่างเอง ดังนั้นวิธีฝึกสมองให้ไวคือ การคบเพื่อนฉลาด ๆ แล้วก็เรียนรู้จากประสบการณ์ของเขาให้ได้เยอะ ๆ

3. การใช้เวลาบนอินเทอร์เน็ตให้มีประโยชน์มากขึ้น ยังมีหลายคนใช้เวลาจำนวนมากบนโลกออนไลน์ เพื่อความบันเทิง แต่อินเทอร์เน็ตเมื่อใช้งานก็ทำให้มีประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นการสืบค้นข้อมูลอุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีฝึกสมองให้ไวในยุคปัจจุบันล้วนแต่มีรูปแบบในการเชื่อมโยงของสิ่งที่มีประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย

4. การจดสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ในวันนี้ วิธีฝึกสมองให้ไวกับการจดบันทึกนั้นมีประโยชน์มากมาย เราสามารถนำการจดบันทึกมาช่วยพัฒนาชีวิตของเราในด้านต่าง ๆ ได้ด้วยเช่นกัน เพราะการจดนั้นจะทำให้คุณไม่ลืมที่จะที่นำความรู้ใหม่ไปใช้

5. การจดสิ่งที่คุณทำสำเร็จ วิธีฝึกสมองให้ไวนี่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เพราะความสำเร็จเป็นสิ่งที่จะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จอีกขั้นนั่นเอง จึงเป็นส่วนสำคัญของความฉลาดเกินจากความมั่นใจและความสุข การที่ได้จดสิ่งที่ทำสำเร็จนั้นจะเป็นการย้ำเตือนว่า ฉันนิเก่งเช่นไร

6. การเล่นเกมฝึกสมองให้มากขึ้น เปรียบเสมือนสมองก็เหมือนกับมีดที่ยิ่งลับยิ่งคม ดังนั้นวิธีฝึกสมองให้ไวเมื่อไหร่ที่ว่างก็หาเกมลับพัฒนาสมองอย่าง Crossword หรือ Sudoku มาเล่นได้ เพราะยังจะส่งผลด้านการฝึกสมอง ฝึกสมาธิมากขึ้น

7. การศึกษาเรื่องที่ไม่เคยสนใจมาก่อน วิธีฝึกสมองให้ไวกับการเรียน ที่ไม่มีวันหมดอายุหรือไม่มีวันที่สายเกินไป ทุกคนสามารถเรียนรู้ได้ตลอดชีวิต เมื่อเรามีความรู้ใหม่ ๆ เข้ามาอัพเดทสมองของเราอยู่เสมอจะทำให้เราก้าวไปพร้อมกับการพัฒนาของโลกไปด้วย เป็นการเปิดโลกทัศน์และความคิดให้กว้างขึ้น

ขอขอบคุณ ล็อตโต้สด